Ξεκινήστε ένα υπέροχο ταξίδι αυτογνωσίας, μέσα από τη νέα μας βιωματική ομάδα
Εισηγήτρια: #YovannaChalkiopoulou
Ας δούμε μαζί τι προσφέρει η χοροθεραπεία:
Αναπτύσσει μια βαθύτερη και ουσιαστικότερη σχέση με τον εαυτό και το σώμα
Αυξάνεται η αυτοπεποίθηση και η αυτό έκφραση
Δίνονται τεχνικές που βοηθούν στη καλύτερη διαχείριση των προβληματικών σκέψεων και συναισθημάτων
Βοηθά στην ανεύρεση προσωπικών πηγών δύναμης
Ενισχύονται τα επίπεδα αυτογνωσίας, της αυτοεκτίμησης και της αυτονομίας
Ενισχύεται η ανάπτυξη του αισθήματος της εμπιστοσύνης και βελτιώνονται οι ανθρώπινες σχέσεις
Βοηθά στην κοινωνικοποίηση του ατόμου
Προσφέρει διασκέδαση και χαλάρωση
Βελτιώνει την αναπνοή
Αποσυμφορίζεται το στρες και το άγχος
Σε ποιούς απευθύνεται;
Η χοροθεραπεία απευθύνεται σε όλο το φάσμα των ηλικιών. Είναι μια ψυχαγωγική δραστηριότητα η οποία δεν
απαιτεί κάποια τεχνική ή σωματική δεινότητα. Δεν χρειάζεται κάποιος να έχει διδαχτεί χορό ή να αθλείται για να
ενταχτεί σε μια ομάδα χοροθεραπείας. Σωματικά δεν υπάρχει κανενός είδους καταπόνηση, είναι μια ήπιας
μορφής δραστηριότητα με πολλαπλά οφέλη για τη ψυχή και το σώμα.