21-12-2019

Σεμιάριο Δεκεμβρίου Dance Your Soul - Νέο Ψυχικό

ΘΛΙΨΗ - ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Πολλές φορές, επηρεαζόμενοι από αρνητικά γεγονότα του περιβάλλοντός μας, παγιδευόμαστε σ’ ένα φαύλο κύκλο “μαύρων σκέψεων”, που αυξάνουν την ένταση των καταθλιπτικών συναισθημάτων. Τέτοιες σκέψεις μας εμποδίζουν να αναλάβουμε τον έλεγχο των καταστάσεων της ζωής μας και μένουμε σε ρόλο θεατή, παραμελώντας τις προσωπικές μας ανάγκες.

Στόχος του βιωματικού σεμιναρίου είναι να αναγνωρίσουμε και να κατανοήσουμε τα όρια της θλίψης και της κατάθλιψης, τα είδη και τα αίτιά της, να εστιάσουμε στη σωματοποίηση των συμπτωμάτων και να εκπαιδευτούμε σε ασκήσεις και δεξιότητες διαχείρισης και αντιμετώπισης του καταθλιπτικού συναισθήματος.

Το σεμινάριο απευθύνεται στο ευρύ κοινό, σε άτομα που είτε έχουν βιώσει ή βιώνουν κατάθλιψη, είτε επιθυμούν να υποστηρίξουν ένα οικείο πρόσωπο που υποφέρει.
Αποτελεί μία ευκαιρία να εξερευνήσουμε τα συναισθήματά μας και να δώσουμε χώρο σε αυτό που βιώνουμε στο “εδώ και τώρα”.

Σας περιμένουμε!

(Για τη συμμετοχή σας είναι απαραίτητη η επικοινωνία με το Κέντρο.)
 
Κόστος σεμιναρίου: 25 ευρώ

Διάρκεια αυτοτελούς βιωματικού σεμιναρίου 2,5 ώρες
Η τελική ώρα του σεμιναρίου μπορεί να αλλάξει αναλόγως τις συμμετοχές. Μια εβδομάδα πριν θα υπάρξει ενημέρωση.


Εισηγήτρια
Χατζημιχαηλίδη Αννίτα
Κοινωνική Λειτουργός, Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεύτρια, Ειδικευόμενη Σχεσιακή Ψυχοθεραπεύτρια