BODY COACHING

19-04-2016
Πως ο χορός επιδρά στη διατήρηση της ομάδας
Είναι γνωστό ότι ο χορός συμβάλλει στη ψυχική μας ισορροπία και ανάταση. Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες έρευνες υπογραμμίζουντη σημαντικότητα της συγκεκριμένης άσκησης, τόσο στη σωματική όσο και στην...
18-11-2014
Γυμνάζομαι με το χορό..; Ναι, πως όμως;
Ο χορός αποτελεί στις μέρες μας τη νέα τάση με στόχο τη βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Πολλά γυμναστήρια, κέντρα, studio, σύλλογοι αλλά και χιλιάδες σχολές...
30-10-2014
Ο χορός βοηθάει στην απώλεια βάρους
Είναι γνωστό ότι ο χορός συμβάλλει στη ψυχική μας ισορροπία και ανάταση. Τα τελευταία χρόνια όλο και μεγαλύτερο μέρος των ειδικών, γράφουν ότι ο χορός προσφέρει αλλαγές στο σώμα, που...
06-10-2014
Χορός…ένας σημαντικός τρόπος να φροντίζω τη ψυχική μου υγεία
  Χορός! Ποιος είναι ο ορισμός αυτής της λέξης και πως μπορεί να μεταφραστεί; Σε ένα λεξικό τη λέξη αυτή θα την βρούμε ως Χορός (ο) ους. [<αρχ. Χορός] σύνολο...
04-10-2014
Η εγκυμοσύνη μέσα από το χορό....
Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις ομορφότερες και σημαντικότερες περιόδους της ζωής μιας γυναίκας.... Αυτούς τους υπέροχους 9 μήνες, το σώμα της αλλάξει, τα συναισθήματά της διαφοροποιούνται και όλα αυτά...
25-09-2014
Ο χορός βοηθάει στην κοινωνικοποίηση!
 Το πόσο σημαντική είναι η κοινωνικοποίηση για έναν άνθρωπο, ο κάθε ένας το αντιλαμβάνεται καθημερινά και με τον δικό του ιδιαίτερο τρόπο. Ωστόσο η απομόνωση και ο φόβος της συναναστροφής...
09-09-2014
Ο χορός δεν έχει ηλικία!
Ο χορός δεν αποτελεί μάθημα, το οποίο μπορείς να το διαβάσεις και να το μάθεις απ΄ έξω. Ο χορός δεν είναι απλά μια άσκηση σε ένα γυμναστήριο, όπου θα κουραστείς...
31-08-2014
Χορός και ζεύγος
Δεν υπάρχει αμφιβολία πως μια από τις καλύτερες ασχολίες στη ζωή ενός ζευγαριού, είναι η εκμάθηση χορού. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, οι σύντροφοι βρίσκουν κάποιες πολύτιμες ώρες μέσα στην...
30-08-2014
Αλλάζει η εξωτερική μου εμφάνιση μέσα από το χορό;
Ο χορός αποτελεί ένα από τα πιο όμορφα μέσα γυμναστικής και μάλιστα η εκγύμναση γίνεται φυσικά και σε αρμονία με το εκάστοτε σώμα. Αυτό γίνεται γιατί το κάθε μάθημα προσαρμόζεται...
29-08-2014
Χορεύοντας....
ΧΟΡΕΥΟΝΤΑΣ....     Salsa, συμβάλω στην καταπολέμηση της κατάθλιψης   Country μουσική, προλαμβάνω την οστεοπόρωση   Jive, βοηθάω τον εαυτό μου να χάσει βάρος   Fox- Trot, βοηθάω στην καλή...
28-08-2014
Ο χορός καταπολεμά το στρες
   Για αρκετά χρόνια οι ερευνητές προσπαθούσαν να καταλάβουν ποιες  είναι οι ευεργετικές ιδιότητες των τεχνών στην καθημερινότητα των ανθρώπων. Σήμερα, μετά από αρκετά χρόνια, έχει αποδειχθεί ότι τόσο ο...
02-08-2014
Ο χορός πάει κόντρα στην κατάθλιψη!
  Εκτιμάται ότι το 33% των ανθρώπων θα βιώσει κατάθλιψη κάποια στιγμή στη διάρκεια της ζωής του. Το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων αυτών, προσπαθούν να την καταπολεμήσουν μέσα από λήψη...